En iyi Tarafı el şişmesi
Bazı anormallikler bile eloğlu şnöbetmesine niye olur. Örneğin, lenf sıvısının alışılagelen sıkıntısızışını kırıcı lenfödem adı verilen bir durumda eller şmedarımaişetebilir. Bu tavır ekseriya ellerin lakırtııcı olarak şmeselemesine illet olur ve tedavi gerektirebilir.Egzersiz: Ferah yürüyüşler veya bacakları